Wanesa71- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя Wanesa71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1734 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 52,50г | Углев: 235,36г. Завтрак: Лукоморье Творожная Масса с Изюмом, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Обед: Овсяное Печенье, Салат Крабовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Кукуруза Вареная, Грейпфрут. Перекус/Другое: Апельсин, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Молоко (Цельное Молоко), Кукуруза Вареная. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanesa71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanesa71- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

Wanesa71-Изменение Веса