poppingjay- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя poppingjay | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've had a really good week, started running, been out to see friends, cooked some nice meals - couldn't be happier! Happy Sunday everyone 💗💗💗

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1353 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 102,08г | Углев: 98,85г. Завтрак: Cravendale Semi Skimmed Milk. Обед: Beef or Meat Gravy, Cooked Savoy Cabbage, Tesco Broccoli Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices. Ужин: Sea Salted Caramel and Milk Chocolate Granola, Skyr Yogurt. Перекус/Другое: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Cheddar Medium, Mackerel in Sweet Chilli Sauce. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Cooking ... my bliss. Pleased you're happy - take care! 💖

10 сен 17 написано членом: Phooka

Thank you and back at ya xx

10 сен 17 написано членом: poppingjay

It's wonderful to see everything is working out for you. I am sure your joy will spread around the group and lift us for the coming weeks. Thanks for that

10 сен 17 написано членом: thomas rutherford

Thank you Thomas. I'm certain to notice when things aren't going too well so I thought I'd make a note of when they are :)

10 сен 17 написано членом: poppingjay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poppingjay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poppingjay- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

poppingjay-Изменение Веса