Gervaisserve1976- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

103,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

2111 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 84,91г | Углев: 275,31г. Завтрак: Nutella Nutella, Aldi Hummus Natur, Bioland Bio Dinkelbrot, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Jeden Tag Bolognese-Sauce, Nudeln (Gekocht). Ужин: Aldi Brötchen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Перекус/Другое: Kinder Milchschnitte, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Amapur Kekse Vanille, Äpfel, Pflaumen. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса