liesel1234- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1168 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 67,12г | Углев: 134,58г. Завтрак: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Ja! Tomatenmark, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Gemüsepfanne, Lazzaretti Kichererbsennudeln, Baktat Rote Linsen Gekocht. Ужин: Gemischter Salat. Перекус/Другое: Flores Farm Maulbeeren. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Wollte immer unter 80kg, jetzt soll die 7 auch noch weg vorne... Dann ist aber gut gewesen oder ??? Eigentlich wollte ich nicht so aufs Gewicht schauen sondern in den Spiegel aber es ist so ein gutes Gefühl wenn die Zahl unter den Füßen immer kleiner wird Einen schönen Sonntag euch ☀️💐

10 сен 17 написано членом: liesel1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса