bontehond88- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1481 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 93,23г | Углев: 91,23г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: Geroosterde of Gebakken Kip, Koffie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Uien, Champignons, AH Paprikamix, Plus Boeren Volkoren Brood. Ужин: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Hamburgerbroodjes, Zoete Uien, Zanetti Provolone Valpadana, Chovi Allioli, The Frozen Butcher Wagyu Burger. Перекус/Другое: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса