Ангина Ивановна- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1340 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 99,37г | Углев: 104,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лук, Calve Соус Барбекю, Мираторг Котлеты из Говядины. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидор Соленый, Щи с Мясом, Мираторг Язык Свиной. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Heineken Пиво Светлое, Ярмарка Нут Вареный. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 57 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса