Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mega.natalia
Журнал
10 сен 17
mega.natalia- Журнал, 10 сен 17
Параметры Пользователя mega.natalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вот и закончился отпуск, результат—плюс один кг...начинаем все сначала...
60 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2017:
1586 ккал
Жир: 56,60г | Белк: 86,89г | Углев: 182,76г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Кабачки Жареные, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами.
Ужин:
Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Перекус/Другое:
Леовит Батончик Арония, Кабачки Жареные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mega.natalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю