tfar0427- Журнал, 12 апр 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2012

95,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2012:

2190 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 164,26г | Углев: 291,15г. Завтрак: Psyllium Whole Husks, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Toasted Oats Cereal, Fiber One, Low Fat Almond Milk. Обед: 12" Turkey Breast. Ужин: Spicy Tuna Sushi Roll, Navel Orange, Strawberries, Sushi, Sushi. Перекус/Другое: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Stationary Biking - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 12 апр 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса