LeAnn- Журнал, 09 сен 17

Seem to be at a plateau here this week. Scale isn't showing a loss but I'm feeling more trim and clothes lay better too. Not doing much cardio- doing an 8 min ab routine and some weights. Diet is still on a south beach 1 1/2 type. Hmmm

52,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

202 ккал

Жир: 16,56г | Белк: 7,31г | Углев: 6,66г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. подробнее ...