urekagbr- Журнал, 09 сен 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017

103,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2017:

1824 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 44,02г | Углев: 83,95г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Morrisons Ayrshire Middle Bacon. Обед: Tesco Mango Chunks, Milbona Greek Style Natural Yoghurt. Ужин: Sainsbury's Four Cheese Tortelloni, Asda Spicy Tomato Pasta Sauce. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 09 сен 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса