AllaFSlim- Журнал, 09 сен 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2017:

2169 ккал

Жир: 119,48г | Белк: 77,25г | Углев: 196,44г. Завтрак: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Обед: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Батон, Домик в деревне Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Овощи Запеченные, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Sahale Maple Pecans Glazed Mix. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа и 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 сен 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса