Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 44,90г | Белк: 99,69г | Углев: 186,16г.
Завтрак: Valio Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Valio Молоко 0%, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Баклажаны тушеные, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Мистраль Гречка. Ужин: Баклажаны тушеные, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Valio Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Молоко 0%, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Виталад Батончик Протеиновый Земляничный, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
madina.kondrateva-Изменение Веса
|
