Vladislavaaa- Журнал, 09 сен 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2017:

1174 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 57,54г | Углев: 115,04г. Завтрак: Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Яичница. Обед: Банан, Борщ с Говядиной. Ужин: Кофе с Молоком, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 09 сен 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса