|
Alli's performance at school today! Gloomy outside; no walk.
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1958 ккал
|
Жир: 56,32г | Белк: 58,03г | Углев: 331,31г.
Завтрак: Sweet Potato, Zucchini, red Bell Peppers, carrots, Cauliflower (Frozen), kale, Onions, green Bell Peppers, Olive Oil, Green Peas (Frozen), garlic, celery, Broccoli, asparagus, Egg. Обед: reese's puff's, sugar free syrup, quaker oatmeal old, Raisins, Cashew Nuts, adora, fiber one, roberts skim milk extra, pear. Ужин: yogurt dannon nonfat plain, salsa , Radishes, lettuce, Baby Carrots, Onions, refried beans, Enchilada Sauce (Hot). Перекус/Другое: hot fudge sundae mcdonalds, milk skim extra, Bran Flakes, sugar cookie, duncan hines brownie, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Cupcake with Icing, cinnamon popcorn. подробнее ...
|
|
1370 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
