JenKatja- Журнал, 12 апр 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2012

74,2 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2012:

1457 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 43,83г | Углев: 237,47г. Завтрак: 1% milk, raisin nut bran. Обед: atkins peanut butter cup, smucker's grape jam, jif peanut butter, bimbo bread. Ужин: starburst jellybeans, wonton wrappers, egg roll, sesame chicken. Перекус/Другое: horehound cough drops, juicy fruit gum, banan. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 12 апр 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса