kira1ar- Журнал, 12 апр 12

Параметры Пользователя kira1ar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2012

92,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2012:

1486 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 72,25г | Углев: 121,51г. Завтрак: Organic 1% Low Fat Milk, Multi-Grain Bread, Coffee, Cream Cheese Spread, No Calorie Sweetener Packets, Raspberry Cherry Pomegranate Açai Spread. Обед: Chunk Light Tuna in Water, canola mayo, Craisins 100 Calorie Pack. Ужин: Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Parmigiano Reggiano Cheese, Mango Peach Salsa, Classic Guacamole, Cranberry Cinnamon Pecans. Перекус/Другое: Mangos, Brothers Fruit Crisp Asian Pear, Thank U Berry Munch. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira1ar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira1ar- Журнал, 12 апр 12

Оставить свой Комментарий

kira1ar-Изменение Веса