StephaniK77- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя StephaniK77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

130.6 no clothes

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

2154 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 86,30г | Углев: 174,84г. Завтрак: Scrambled Egg, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese. Обед: Wegmans Jamaican Style Jerk Chicken Breast Cutlets, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Fresh Express Organic Baby Spinach, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Ken's Steak House Lite Country French. Ужин: Beef Lo Mein, Potato Salad, Yellow Summer Squash, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Burger King Loaded Tater Tots, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Wonka Everlasting Gobstopper, Sierra Nevada Pale Ale. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StephaniK77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StephaniK77- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

StephaniK77-Изменение Веса