bttyboop- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя bttyboop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1151 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 111,74г | Углев: 52,14г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Village Hearth Slender Rounds - Whole Wheat, HEB Reduced Fat Shredded Colby Jack Cheese. Обед: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kemps Cottage Cheese with Chives, Arctic Iceland Smoked Salmon. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bttyboop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bttyboop- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

bttyboop-Изменение Веса