Kat1953- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1290 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 64,68г | Углев: 141,37г. Завтрак: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg, Half and Half Cream. Обед: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Dreyer's Slow Churned Double Fudge Brownie, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса