ahuliiva- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя ahuliiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

648 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 24,55г | Углев: 83,07г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Помидоры, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Господарочка Фасоль Консервированная Белая, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай с Молоком. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahuliiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahuliiva- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

ahuliiva-Изменение Веса