Inna.99- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Inna.99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1509 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 109,05г | Углев: 134,47г. Завтрак: Eierlikörkuchen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Landbäckerei Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Schinken. Обед: Protein Käsekuchen. Ужин: Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Hirtenkäse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gewöhnlicher Feldsalat. Перекус/Другое: Kathi Butter Plätzchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Kathi Butter Plätzchen, Pfirsiche. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna.99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna.99- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Inna.99-Изменение Веса