Kelly140- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1580 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 62,02г | Углев: 187,93г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Turkey Sandwich, Still Spring Water. Обед: Orange, Twinings Earl Grey Tea, Still Spring Water. Ужин: Perfectly Clear Flavoured Water, Asda Mini Naan Bread, Sainsbury's Onion Bhajia, White Rice, Curry Sauce, Pork (Lean Only Eaten), Sainsbury's Mixed Vegetables, Still Spring Water. Перекус/Другое: Cadbury Chocolate Swiss Gateau, Custard Filled Doughnut. подробнее ...

3882 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 15 минуты, Мытье посуды - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса