Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 48,20г | Белк: 58,74г | Углев: 249,15г.
Завтрак: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Kaffee mit Milch. Обед: Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, DM Bio Kokosöl, Knorr Delikatess Brühe, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Elite Joghurt Mild 0,1%. Ужин: Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Перекус/Другое: Natur Gut Bio-Mais-Snack, Pinot Grigio, Naturgut Bio-Haferkeks mit Chiasamen, Amaranth & Quinoa, Biscotto Russisch Brot, Kaffee mit Milch, Pfirsiche. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
