sisonkes- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yey, my change in eating habits worked! Now to limit bread and sugar!! Let's go!

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

2036 ккал

Жир: 83,85г | Белк: 58,95г | Углев: 269,19г. Завтрак: Woolworths Bran & Raisin Muffin, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Обед: Avocados, Sweet Potato, Whole Wheat Dinner Rolls, Fried Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Ужин: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Перекус/Другое: Guavas, Bananas. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса