puhpine- Журнал, 12 апр 12

I think i got a reward for just being healthy in general... i should not have lost that weight the last couple of days just look at what i ate (and i think i must have forgotten to enter some of it too!!!)

well, today i start the last journey of my first half! only 1.2 kilo to go for that...

greetz maud.

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1786 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 123,78г | Углев: 178,73г.   Завтрак: Sesam. Обед: Chicken, Whole Wheat Bread, Apples. Ужин: Milk Chocolate Candies, Magere Kwark-Yoghurt Appel/Kaneel, Chocolademelk, Salmon, Carrots. Перекус/Другое: Gouda Cheese. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Верховая Езда - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...