AllaFSlim- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

2278 ккал

Жир: 85,59г | Белк: 109,40г | Углев: 293,38г. Завтрак: Батон, Икра Красная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе, Овощное Рагу, Куриный Бульон. Ужин: Ферреро Роше, Мармелад, Бутерброд с Икрой, Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Постная. Перекус/Другое: Арбуз, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll, Sula Леденцы. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса