Wolf360- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viene muy lento el asunto. Pero, todo paso en la dirección correcta es digno de ser celebrado.

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

2418 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 126,46г | Углев: 246,39г. Завтрак: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado, Miel, Cerealitas Clasicas. Обед: Empanadas de Jamon y Queso, La Serenísima Manteca, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Grandiet Tutucas, Frutillas, Crema de Leche. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса