pallywally- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя pallywally | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

104 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

676 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 42,98г | Углев: 64,23г. Завтрак: Parmalat Vanilla Medium Fat Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: Pot O' Gold Cream Style Sweet Corn, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pallywally-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pallywally- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

pallywally-Изменение Веса