kbrammer- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

96,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1097 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 86,74г | Углев: 116,96г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Plums. Обед: Plums, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Ужин: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Nectarines, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса