Kat1953- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 40,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1069 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 70,24г | Углев: 139,99г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Creamy Caesar Dressing Lite. Ужин: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Аэробика - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса