Stupikov- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

2383 ккал

Жир: 119,56г | Белк: 109,04г | Углев: 223,75г. Завтрак: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar, Coffee with Milk, Cheetos Cheetos Puffs (Bag). Обед: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Coffee with Milk, Saputo Cheese Heads String Cheese. Ужин: Mixed Salad Greens, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Burger, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Sugar, Tea with Lemon. Перекус/Другое: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Day walk - 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса