Olichka2017- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Olichka2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1634 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 115,16г | Углев: 230,58г. Завтрак: Вода из под Крана, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Нектарины, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Мёд, Овощное Рагу с Курицей, Greenfield Зеленый Чай, Вода из под Крана. Ужин: Фруктовая Энергия Слива, Яблоки (без Кожи), QNT BCAA Powder 8500, Сырники Диетические, Вода из под Крана, Мёд. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Power Pro Протеин Whey Protein, Greenfield Зеленый Чай, Вода из под Крана. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olichka2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olichka2017- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

Olichka2017-Изменение Веса