Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olichka2017
Журнал
12 июн 17
Olichka2017- Журнал, 12 июн 17
Параметры Пользователя Olichka2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2017:
1546 ккал
Жир: 37,77г | Белк: 131,04г | Углев: 165,45г.
Завтрак:
Липтон Зеленый Чай, Power Pro Протеин Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода из под Крана.
Обед:
ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Вода из под Крана.
Ужин:
QNT BCAA Powder 8500, Клубника, Вода из под Крана, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Перекус/Другое:
Вода из под Крана, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olichka2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю