Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nilz76
Журнал
07 сен 17
Nilz76- Журнал, 07 сен 17
Параметры Пользователя Nilz76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
note to self: (4 days gym this week, 2 days cardio, 2 days heavy weights) + 500 calories consumed extra on most days.
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2017:
1718 ккал
Жир: 37,85г | Белк: 110,40г | Углев: 233,53г.
Завтрак:
MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Milk (Whole Milk), Banana, Weetabix Weetabix.
Обед:
Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Walkers Oven Baked Roasted Chicken & Thyme, 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham.
Перекус/Другое:
Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, MyProtein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Almonds, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nilz76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю