brianvanniekerk- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

94,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1164 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 46,36г | Углев: 63,87г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Bakers Crackerbread Rye Toast, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Перекус/Другое: Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Potato Chips (Unsalted), Bakers Tennis Biscuits. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса