Maria Richards- Журнал, 11 апр 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2012

63,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2012:

1420 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 76,40г | Углев: 188,02г. Завтрак: natural bio yogurt, tea with milk, porridge, banana. Обед: tea with milk, reduced fat houmous, rice cakes. Ужин: tea with milk, walnut, prune, lettuce, celery, cherry tomatoes, boiled potatoes, chicken breast with piri piri. Перекус/Другое: coffee with milk, rich tea biscuit, cadburys mini eggs, battenberg. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 11 апр 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса