euro26- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя euro26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1640 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 103,43г | Углев: 126,36г. Завтрак: Чай, Кофе Хауз Торт Москва. Обед: Данон Творог Мягкий 5%, Котлеты из Индейки. Ужин: Pure Ванильный Сироп для Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Перекус/Другое: Сибас. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euro26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euro26- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

euro26-Изменение Веса