AllaFSlim- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

2246 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 89,11г | Углев: 301,61г. Завтрак: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кленовый Сироп, Кедровые Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Говядина Постная, Капустный Салат, Чечевица Вареная, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Булочка Зерновая, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Ужин: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Кекс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Чурчхела, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Эклер. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса