bontehond88- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1518 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 77,57г | Углев: 161,42г. Завтрак: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Melkunie Geitenmelk. Обед: AH Basic Flower Honey, Khanum Butter Ghee, Koolhydraatarm Brood, Melkunie Hollandse Bloempap. Ужин: AH Basic Sweet Chili Sauce, Body & Fit Kokosolie, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Princes Tonijnstukken in Water. Перекус/Другое: Softijs, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen, Haribo Goudbeertjes, Cafeïnevrije Koffie, AH Sojabonen. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса