nonichan- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя nonichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

127 ккал

Жир: 4,45г | Белк: 8,38г | Углев: 14,46г. Завтрак: Salak, Lengkeng, Salak, Tahu Kukus, Salak. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 49 минуты, Сидеть - 4 часа и 10 минуты, Стоять - 1 час и 46 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nonichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nonichan- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

nonichan-Изменение Веса