Zezão- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя Zezão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

2323 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 232,25г | Углев: 218,09г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Light, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Nestlé Leite Condensado Light, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Ужин: Wessel Carpaccio de Lagarto. Перекус/Другое: Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Banana Nanica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), DIA Patinho Moído, Sol Bolo de Laranja. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zezão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zezão- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

Zezão-Изменение Веса