Lindart- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

94,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1257 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 61,65г | Углев: 139,36г. Завтрак: Strawberries, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Honey, Orange, Spinach, Mushrooms, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Toasted Rye Bread, Egg Omelet. Ужин: Brown Rice, Green String Beans, Garlic Butter Salmon in Foil. Перекус/Другое: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

So happy to be down again! last week i was having major cravings for Dim Sum, so we went to a Chinese Buffet that serves Dim Sum at dinner and we ate a lot. But now that craving has been quenched, and I got right back to normal the next morning. I really think I lose best when I have a cheat day! I have now lost a total of 56.6 lbs, with only 34 lbs to go!

06 сен 17 написано членом: Lindart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса