|
Soms snap ik echt niets van mijn lijf... 😆wel snoepen en toch afvallen? But hey, I'm not complaining 😄
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 97,19г | Белк: 63,06г | Углев: 183,74г.
Завтрак: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), Bosbessen, AH Sweet Eve Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch Havermout. Обед: Jumbo Crema Di Balsamico, Hela Curry Kruiden Ketchup, Veggi Filata Vegan Geraspte Kaas, AH Roma Tomaten, AH Paprika Mix, AH Sojabonen, Gebakken Ei, Maza Falafel. Ужин: Kokosolie, Avocado, Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Kastanjechampignons, AH Roma Tomaten, Courgette. Перекус/Другое: Oreo Crispy And Thin, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Kiwi. подробнее ...
|
|
2797 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Ja dat ken ik, altijd een leuke verassing 😂
06 сен 17 написано членом: Marliest89
|
Je lichaam heeft vaak weer een prikkel nodig. Als je alleen maar gezond eet dan val je soms inderdaad helemaal niets meer af. Gek hé.
06 сен 17 написано членом: Laccotio
|
... of het groeien komt later :p Dat heb ik vaak tenminste
06 сен 17 написано членом: Winanda!
|
Je zou me ook niet horen klagen Miepje 😉😁
07 сен 17 написано членом: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
