thesai- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1157 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 73,32г | Углев: 83,47г. Завтрак: Morning Mocha, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Обед: Mexican Blend Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg White. Ужин: Vodka, Corn, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Olive Oil. Перекус/Другое: Walkers Pure Butter Shortbread, Passion Fruit, carob brownies, Passion Fruit. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса