bontehond88- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1290 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 79,25г | Углев: 124,34г. Завтрак: AH Chiazaad, Danone Activia Vijg. Обед: Hardgekookt Ei, AH Basic Flower Honey, Melkunie Hollandse Bloempap. Ужин: Wycam's Borstbollen, Galbani Ricotta, Fit 'N' Free Boekweitpasta, Basilicum, Monini Olijfolie Classico, Citroenschil, AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, AH Doperwten, Courgette. Перекус/Другое: Melkunie Geitenmelk, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie, AH Sojabonen. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса