Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
06 сен 17
lagenda48- Журнал, 06 сен 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2017:
1545 ккал
Жир: 66,32г | Белк: 84,82г | Углев: 153,37г.
Завтрак:
Coffee, Cream Cheese Spread, Rye Bread.
Обед:
Rye Bread, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives, Nodini Mozzarella, Fairprice Penne Rigate Pasta.
Ужин:
Anchovy (Cooked), Coffee, White Rice, Brown Rice, Oriental Style Pork with Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
Anlene Anlene Concentrate High Calcium Low Fat Pack, Almonds.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю