erm74- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

991 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 33,33г | Углев: 153,00г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Ужин: Персики, Кефир 1%. Перекус/Другое: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса