ezlai- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1233 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 37,49г | Углев: 131,94г. Завтрак: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Обед: 삼육 검은콩 칼슘두유, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 소세지, 마카로니 또는 파스타 샐러드. Ужин: 해태 아이비 (26g), 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю