KatiKau- Журнал, 11 апр 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2012

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2012:

1650 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 77,97г | Углев: 179,17г. Завтрак: Strawberry Cream Cheese, Chalet, Smoked Salmon Light Cream Cheese, 25% Less Sodium Vegetable Soup. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Grilled Caesar Salad with Cheese, Croutons,Glazed & Bacon. Ужин: Tuna Fish Salad. Перекус/Другое: Double Lait Mini Balles, Sugar Cookies (Includes Vanilla). подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 апр 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса