liviareinaldo- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

992 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 51,85г | Углев: 126,55г. Завтрак: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, A Tal da Castanha Choconuts. Обед: Subway Tomate, Fini Balas de Gelatina Diet, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Uvas, Hemmer Ketchup Zero, Subway Tomate, Tirolez Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Yoki Milho para Pipoca, Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Mexerica. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 17 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса